تابستان نزدیک است و با گرم تر شدن هوا، شاید شما هم مانند بسیاری از افراد سوالاتی در مورد استفاده از ماسک در هوای گرم داشته باشید. آیا ماسک زدن در این شرایط راحت است؟ کدام نوع ماسک بهتر عمل می کند؟ چگونه از مشکلاتی مانند ماسکنه جلوگیری کنیم؟ چگونه می توان از چروک شدن حلقه های گوش یا بخار گرفتن عینک های آفتابی جلوگیری کرد؟
کدام ماسک در گرما بهتر است؟
یکی از مسائلی که باید در هنگام استفاده از ماسک در فصل گرما به آن توجه کنیم، انتخاب نوع ماسک است. به طور کلی، ماسک های جراحی یکبار مصرف در فیلتر کردن ویروس ها مؤثرتر از ماسک های پارچه ای هستند، اما باید توجه داشته باشیم که این ماسک ها فقط یکبار قابل استفاده هستند و برای عملکرد بهینه باید به درستی دور انداخته شوند.
از سوی دیگر، ماسک های پارچه ای چندان موثر نیستند، اما این مزیت را دارند که می توان آنها را شست و دوباره استفاده کرد. طبق گفته سازمان بهداشت جهانی، اگر شما تصمیم دارید از ماسک پارچه ای استفاده کنید، ماسک باید سه لایه داشته باشد. لایه داخلی بهتر است از پنبه نرم باشد چرا که این ماده به پوست شما آسیب نمی زند و راحت تر است. مواد مصنوعی در لایه داخلی ماسک می توانند باعث افزایش تعریق و تحریک پوست شوند، بنابراین بهتر است از ماسک هایی که در لایه داخلی آنها مواد مصنوعی استفاده شده، اجتناب کنید.
چطور از بروز ماسکنه جلوگیری کنیم؟
یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد در استفاده از ماسک های پارچه ای تجربه می کنند، بروز آکنه یا مشکلات پوستی به دلیل افزایش تعریق و انسداد منافذ پوست است. اصطلاح ماسکنه به مشکلات پوستی اشاره دارد که به دلیل استفاده طولانی مدت از ماسک ایجاد می شود.
استفاده از ماسک باعث افزایش تولید سبوم (چربی طبیعی پوست) می شود که ممکن است منافذ پوست را مسدود کرده و به آکنه یا سایر مشکلات پوستی منجر شود. این مشکل به ویژه در روزهای گرم که پوست بیشتر تعریق می کند، شدیدتر خواهد بود. در این شرایط، پوست ممکن است خشک تر از همیشه شود که این ناشی از رطوبت موجود در زیر ماسک است که سد طبیعی پوست را مختل می کند.
چطور از پوست خود مراقبت کنیم؟
برای جلوگیری از ماسکنه و مراقبت از پوست خود در هنگام استفاده از ماسک، چند نکته ساده وجود دارد:
· استفاده از ماسک های نرم با لایه داخلی پنبه ای
استفاده از ماسک های نرم که لایه داخلی آنها از پنبه طبیعی ساخته شده باشد، به کاهش تحریک پوست کمک می کند. همچنین، ماسک های با الیاف مصنوعی می توانند باعث افزایش تعریق و تحریک پوست شوند، بنابراین بهتر است دور آنها را خط بکشید.
· عدم استفاده از آرایش
متخصصان پوست توصیه می کنند هنگام استفاده از ماسک، از آرایش (مانند کرم پودر و پودر صورت) خودداری کنید. این مواد منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش و آکنه می شوند. در عوض، بهتر است از مرطوب کننده های سبک استفاده کنید تا پوست شما مرطوب بماند.
· شستشوی مرتب ماسک
ماسک های پارچه ای باید به طور مرتب شسته شوند. برای شستن ماسک خود از مواد شوینده ملایم و مخصوص پوست های حساس استفاده کنید. مواد شوینده معمولی حاوی عطر و مواد شیمیایی هستند که باعث تحریک پوست می شوند، بنابراین ماسک های پارچه ای را نباید با نرم کننده های مناسب پارچه بشویید.
· استفاده از مرطوب کننده قبل و بعد از استفاده از ماسک
استفاده از مرطوب کننده به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. همچنین، شستشوی صورت با آب ولرم و یک پاک کننده ملایم پوست را تمیز نگه داشته و از تحریکات جلوگیری می کند.
· عدم استفاده از محصولات تحریک کننده
قبل استفاده از ماسک نباید محلول های تحریک کننده مانند رتینوئید ها یا افترشیو به پوستتان بزنید. این محصولات پوست شما را حساس تر کرده و باعث بروز مشکلات پوستی می شوند.
چطور از درد و فشار ناشی از زدن ماسک به گوش جلوگیری کنیم؟
یکی از مشکلات رایج استفاده از ماسک ها در طولانی مدت، ایجاد فشار روی گوش ها به دلیل حلقه های الاستیکی ماسک است. برای جلوگیری از این مشکل، از گیره های کاغذی استفاده کنید تا حلقه ها را به هم وصل کرده و فشار را از روی گوش ها بردارید.
راه حل دیگر استفاده از هد بند های دکمه دار است. در این روش، حلقه های گوش به دکمه ها یا گیره های کاغذی وصل شده و فشار از گوش ها برداشته می شود. این راه حل برای افرادی که مدت طولانی ماسک می زنند بسیار مفید است.
چطور از کدر شدن لنزهای عینک آفتابی یا عینک طبی جلوگیری کنیم؟
یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد هنگام استفاده از ماسک با آن مواجه می شوند، بخار گرفتن لنز های عینک است. این مشکل زمانی اتفاق می افتد که بخار آب گرم ناشی از دمای نفس شما از بالای ماسک خارج شده و روی لنزهای عینک متراکم می شود. برای جلوگیری از این مشکل از روش های زیر استفاده کنید:
– قرار دادن ماسک به درستی
بهتر است از ماسک های جراحی یا پارچه ای که به خوبی بالای بینی می چسبند، استفاده کنید. برای اینکه مطمئن شوید ماسک کاملا به بینی شما چسبیده بالای ماسک را با استفاده از پلاستیک های نرم یا نوار چسب فیکس کنید. این کار به کاهش بخار ناشی از نفس شما کمک می کند.
– استفاده از دستمال مرطوب ضد بخار
می توانید برای پاک کردن لنزهای عینک از دستمال های ضد بخار یا اسپری ضد بخار استفاده کنید. این محصولات بخار را از روی لنز ها حذف کرده و از کدر شدن آن ها جلوگیری می کنند.
– استفاده از صابون مایع یا کرم موبر
یک روش خانگی و ساده برای جلوگیری از بخار گرفتن عینک، مالیدن یک لایه نازک از صابون مایع یا کرم موبر به داخل لنز است. این کار به جلوگیری از تشکیل بخار روی لنزها کمک می کند.
نتیجه گیری
استفاده از ماسک در تابستان کمی سخت است، اما با رعایت نکات ساده ای که در این مقاله اشاره کردیم، می توانید بدون دردسر از ماسک استفاده کنید و از مشکلات پوستی، فشار گوش و کدر شدن عینک جلوگیری کنید. از ماسک های مناسب، مرطوب کننده های خوب و روش های ضد بخار استفاده کنید تا تجربه استفاده از ماسک در گرما برای شما راحت تر و مؤثرتر باشد.
اگر نیاز به مشاوره بیشتر یا درمان مشکلات پوستی خود دارید، برای رزرو نوبت آنلاین و دریافت مشاوره از متخصصان پوست مگا کلینیک تخصصی پوست، مو و زیبایی اینجا کلیک کنید.
بدون دیدگاه