آموزش

در سال‌های اخیر اصطلاح «دیتاکس» یا «دتاکس» به یکی از پرکاربردترین واژه‌ها در حوزه تغذیه، سلامت و سبک زندگی تبدیل شده است. بسیاری از افراد نوشیدنی‌های حاوی میوه‌ها، سبزیجات و ... ادامه مطلب

برای اولین بار در تاریخ بشر، ما وارد دورانی شده ایم که رسیدن به سن پیری امری بدیهی تلقی می شود. برخلاف اعصار گذشته، که زندگی در سنین بالاتر یک ... ادامه مطلب

این یک کلیشه است که در گزارش‌هایی که درباره افرادی که به ۱۰۰ یا حتی ۱۱۰ سالگی می‌رسند، از آنها نوعی سوال متفاوت می‌پرسند: «برای این همه عمر طولانی چه ... ادامه مطلب

با تبدیل شدن تابستان به یک خاطره دور، عصرها نشستن در باغ و لم دادن جلوی تلویزیون با گرمایش روشن یا خاموش جایگزین می‌شود. ترجیح شخصی متفاوت است اما اغلب ... ادامه مطلب

از خواب بیدار می‌شوید، تلوتلوخوران به دستشویی می‌روید و به آینه نگاه می‌کنید. نه، شما این را تصور نمی‌کنید. شما یک شبه چین و چروک صورت پیدا کرده‌اید. آنها چین ... ادامه مطلب

تابستان نزدیک است و با گرم ‌تر شدن هوا، شاید شما هم مانند بسیاری از افراد سوالاتی در مورد استفاده از ماسک در هوای گرم داشته باشید. آیا ماسک زدن ... ادامه مطلب

در دنیای امروز، بیشتر ما برای محافظت از پوست خود در برابر آفتاب، از ضد آفتاب ‌ها، کلاه‌ ها و عینک ‌های آفتابی استفاده می‌ کنیم. اما آیا همیشه این ... ادامه مطلب