آیا راهی ایمن برای برنزه شدن وجود دارد؟
برنزه شدن ممکن است به میزان آفتاب دریافتی افراد بستگی نداشته باشد، بلکه به زمان آفتاب گرفتن آنها بستگی دارد. این یافته از یک پروژه تحقیقاتی بین‌المللی جدید است. این مطالعه که در مجله Molecular Cell منتشر شده است، نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض آفتاب به صورت یک روز در میان برای برنزه شدن مؤثرتر است و آسیب DNA کمتری نسبت به قرار گرفتن روزانه در معرض آفتاب ایجاد می‌کند.
این نوع قرار گرفتن در معرض آفتاب همچنین از “ضخیم شدن” پوست که در افرادی که هر روز در معرض آفتاب هستند، دیده می‌شود، جلوگیری می‌کند. بنابراین، طبق این تحقیق، کسانی که می‌خواهند برنزه قوی داشته باشند، ضمن اجتناب از ظاهر “چرمی قدیمی” که اغلب در افراد آفتاب‌پرست طولانی مدت دیده می‌شود، بهتر است بین جلسات آفتاب گرفتن ۲۴ ساعت استراحت کنند.
این مطالعه همچنین نشان می‌دهد که ممکن است بتوان لوازم آرایشی تولید کرد که به افراد برنزه «طبیعی» بدهد و همچنین درک ما را از سرطان پوست که تعداد فزاینده‌ای از مردم را می‌کشد، افزایش دهد. با این حال، هیچ یک از این موارد، خطر ابتلا به سرطان پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب – یا توصیه‌های بهداشتی در مورد به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض آفتاب – را تغییر نمی‌دهد.
نتایج یک تحقیق جدید درباره تأثیر نوع آفتاب‌گرفتن بر پوست
محققان تأثیر نور فرابنفش موجود در پرتوهای خورشید را بر پوست انسان و موش و در سلول‌های کشت‌شده بررسی کردند و اهمیت پروتئینی به نام MITF را شناسایی کردند. این پروتئین مانند یک ساعت عمل می‌کند و دو سیستم مورد استفاده برای محافظت از بدن در برابر اثرات مضر نور خورشید را هماهنگ و همگام‌سازی می‌کند. یک فرآیند محافظتی که ظرف چند دقیقه پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید شروع می‌شود، پوست ما را ضخیم می‌کند و سعی می‌کند آسیب خورشید به DNA ما را ترمیم کند.
فرآیند دیگر ظرف چند ساعت شروع می‌شود و رنگدانه تیره ملانین را در سلول‌های تخصصی پوست به نام ملانوسیت‌ها تولید می‌کند. سپس این رنگدانه به نوع اصلی سلول‌های پوست، کراتینوسیت‌ها، منتقل می‌شود. این ملانین است که مقداری از انرژی مضر فرابنفش تولید شده توسط خورشید را جذب می‌کند و به افراد ظاهری برنزه می‌دهد.
اهمیت ملانین را نمی‌توان نادیده گرفت، زیرا میزان آسیبی که خورشید به DNA وارد می‌کند و می‌تواند منجر به سرطان شود را کاهش می‌دهد. محققان توانستند نشان دهند که در پوستی که یک روز در میان در معرض نور UV قرار می‌گیرد، آسیب کمتری به DNA وارد می‌شود، حتی اگر فرآیند ترمیم DNA به اندازه کافی فعال نباشد. این احتمالاً به این دلیل است که قرار گرفتن در معرض نور UV به صورت یک روز در میان ملانین بیشتری تولید می‌کند.
محققان نشان دادند که قرار گرفتن پوست در معرض نور فرابنفش، غلظت پروتئین MITF را در پوست افزایش می‌دهد. اما سطح MITF به سادگی افزایش و سپس کاهش نمی‌یابد. در عوض، نوسان نزولی را نشان می‌دهد، به طور مکرر کاهش و افزایش می‌یابد اما به تدریج طی ۴۸ ساعت ناپدید می‌شود. اما محققان همچنین نشان دادند که اگر دوره دوم قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش تنها پس از ۲۴ ساعت، قبل از بازگشت سطح MITF به سطح پایه خود، آغاز شود، ژن‌های مختلفی فعال می‌شوند و نتیجه آن برنزه شدن کمتر و ضخیم شدن بیشتر پوست است.
هنوز برنزه شدن ایمن در برابر آفتاب وجود ندارد
جالب توجه است که تحقیقات قبلی منتشر شده در مجله لنست نیز نشان داده است که غلظت ویتامین D بدن نیز در صورت وجود فاصله ۲۴ ساعته بین قرار گرفتن در معرض آفتاب بالاتر است. ویتامین D با استفاده از انرژی نور UV در پوست تولید می‌شود و برای سلامت سیستم ایمنی، قلب، محافظت در برابر سرطان، سپسیس و بسیاری از عملکردهای دیگر بسیار مهم است.
یافته‌های جدید به ویژه برای صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی جالب خواهد بود. این بدان معناست که می‌توان محصولاتی حاوی پروتئین‌هایی تولید کرد که پوست را برای ایجاد برنزه «طبیعی» تحریک می‌کنند، بدون اینکه در معرض اثرات مضر خورشید قرار گیرد. بنابراین، برنزه شدن بدون خطر در آینده ممکن است.
در عین حال، تحقیقات نشان می‌دهد که بهتر است از کرم ضد آفتاب با فاکتور حفاظتی بالاتر – یا اجتناب کامل از آفتاب – در روزهای متناوب استفاده کنید. اما مهم است به یاد داشته باشید که هیچ میزان ایمنی برای برنزه شدن وجود ندارد. هرگونه قرار گرفتن مداوم در معرض آفتاب، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد، بنابراین باید همچنان هر روز از محافظ مناسب استفاده کنید.
بدون دیدگاه